Este espacio ha sido creado especialmente para las brides que forman parte de un programa 1:1 BridesFit. Aquí encontrarás contenido complementario diseñado para potenciar tu transformación física y emocional antes del gran día.
🔐 Acceso exclusivo solo para brides activas en el programa.
Tu boda es única, y tu proceso también lo es. Esta plataforma te acompañará paso a paso para que llegues al altar luciendo y sintiéndote la mejor versión de ti misma. Aprovéchalo al máximo.
Plan de estudios
- 6 Sections
- 28 Lessons
- 50 semana(s)
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- BIENVENIDA3
- PLAN DE ALIMENTACIÓN2
- SESIÓNES GRABADAS7
- EXTRAS0
- HIPOPRESIVOS15
- 5.1CLASE 1 – ¡BIENVENIDA!
- 5.2CLASE 2- ¿Qué son los hipopresivos? + Beneficios
- 5.3CLASE 3 – Tips, Recomendaciones y Contraindicaciones
- 5.4CLASE 4 – Test y medidas
- 5.5CLASE 5 – Pautas respiratorias
- 5.6CLASE 6 – Profundiza tu respiración
- 5.7CLASE 7 – Pautas posturales
- 5.8CLASE 8 – Activa las pautas posturales
- 5.9CLASE 9 – Libera tu diafragma
- 5.10CLASE 10 – Tutorial de Piscis
- 5.11CLASE 11 – Práctica de Piscis
- 5.12CLASE 12 – Tutorial Acuario
- 5.13CLASE 13 – Práctica de piso
- 5.14CLASE 14 – Tutorial de Capricornio
- 5.15CLASE 15 – Práctica de capricornio
- YOGA FACIAL1
