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Plan de estudios
4 Sections
16 Lessons
6 semana(s)
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BIENVENIDA
4
1.1
¡COMIENZA AQUÍ!
1.2
INTRODUCCIÓN
1.3
COMUNIDAD
1.4
MANTERIALES DE APOYO
PLAN DE ALIMENTACIÓN
3
2.1
MI PLAN DE ALIMENTACIÓN
2.2
CÓMO USAR MI APP
2.3
MANUAL DE INICIO
PLAN DE ENTRENAMIENTO
5
3.1
INTRODUCCIÓN ENTRENAMIENTO
3.2
SEMANA 1
3.3
SEMANA 2
3.4
SEMANA 3
3.5
SEMANA 4
DRENAJE LINFÁTICO Y YOGA FACIAL
4
4.1
Drenaje. linfático y yoga facial Introducción
4.2
Rutina 1
4.3
Rutina 2
4.4
Rutina 3
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